記者 郭颯 趙漪湉 實習記者 卜昊天
10月3日，徐星葉回到了闊別兩年的家鄉安康旬陽，與父母相擁的那一刻，這個堅強的女孩眼里泛起了淚光。
9月24日，徐星葉與隊友在杭州第19屆亞運會賽艇女子四人單槳無舵手決賽中獲得金牌。這是陜西隊運動員在本屆亞運會上獲得的首枚金牌。次日，又與隊友在賽艇女子八人單槳有舵手比賽中再次奪冠，創造了我省賽艇項目參加亞運會歷史最好成績。
從旬陽市仙河鎮的深山里走向世界的大舞臺，對徐星葉來說，不僅是個人的精彩綻放，更是將運動的精神從世界帶回秦巴山區。
成長：從懵懂到熱愛
13歲練習賽艇、14歲進入陜西省隊、17歲入選國家隊，每一個時間點對于徐星葉來說，都記憶深刻。
2011年，還在旬陽市城關第二初級中學上八年級的徐星葉對體育并不感興趣。那一天，其啟蒙教練黃義林來到學校，徐星葉正在上體育課，雖沉默寡言，但是其身高、臂展的優勢，讓黃義林十分看好，經過溝通，徐星葉被選入安康市隊進行賽艇訓練。
徐星葉回到母校和學弟學妹合影留念。 卜昊天 攝
“當時對賽艇這個項目并不了解，只是抱著‘減減肥’的態度加入訓練隊伍。”徐星葉坦言，包括其家人，一開始都是抱著讓她“減肥”的方向去的。在安康訓練期間，徐星葉便展示出了刻苦、努力、認真的訓練態度，不怕苦、不怕累，一絲不茍地執行教練制定的計劃。
由于徐星葉的體重較大，在體能訓練的時候顯得很吃力，“跑步的時候每次都是跑得最慢的，人家都跑完了，我還剩很多圈，達不到成績還要被罰，那時候就感覺挺沮喪的，但想著來都來了，還是要堅持下去。”徐星葉回憶道。
轉變發生在2012年，這是她第一次參加比賽。“這次比賽是全省的年度賽，雖然才訓練幾個月，但比賽發揮得還不錯，我也能看到自己的閃光點了，我覺得我更要堅持一下。”優異的表現讓徐星葉很快被選入陜西省賽艇隊進行訓練。
入選陜西省隊，意味著14歲的她，遠離家鄉與父母，獨自一人開始辛苦地訓練，從此之后，苦與累，都要學會一個人扛。“當時也很擔心，不知道這條路到底對不對，擔心出去沒有成績最后回來學業也耽誤了。”父親徐漢洋為此還多次去學校跟班主任老師溝通、與教練溝通，最終選擇了支持。
先天優勢和后天的努力雖然同樣重要，但對于徐星葉而言，后者才是她成功的關鍵。“我的優勢在于身高和臂展，但是其他方面并不如別人，肯定要付出更多的努力，不管從力量還是能力，可能沒有別人突出，所以我每天要付出100%或者110%的訓練強度。”訓練之初，降體重讓她和教練都感到頗有難度。為此，教練對她采取一人一策制，從控制飲食到加大訓練量，在高強度的監督下，徐星葉的體重逐漸下降，專項成績也快速提高。
努力與付出，再加上徐星葉的悟性，讓她逐漸找到了自己的長處，也慢慢感受到賽艇運動的魅力，就更喜歡賽艇訓練了。
2015年，徐星葉入選國家賽艇隊備戰里約奧運會，最終雖然遺憾落選，但她并沒有氣餒。2016年，獲得世界青年賽艇錦標賽和亞洲錦標賽的雙料冠軍。在取得好成績的同時，徐星葉在學業上也沒有落下，也是在2016年，她進入西安體育學院，一邊學習文化知識一邊參與訓練。
賽場：“專注，才能不亂于心”
我們常常感慨：重復地做一件事，很容易讓人覺得枯燥無味。對于一名運動員而言，十年如一日地訓練，是否會有同樣的感受呢？答案是一定的，只不過，在他們心中有一個信念：既然選擇了，就必須專注地去做這件事。
夏季由于午后天氣炎熱，徐星葉的訓練從早上六點就會開始。五點半起床，吃點面包喝點牛奶，開始水上20公里的訓練；八點正式吃早餐，休息一會，接著訓練力量、技巧等；十二點訓練結束，午飯、午休；下午四點左右繼續開始20公里的水上或者陸地訓練；下午六點半結束，晚飯后去醫務室治療或者做康復訓練。“運動員多多少少都會有些傷病，對我們來說都習以為常，有時候感覺不到疼痛還有些不習慣呢！”徐星葉說，現在自己已經能和傷病和諧相處了。
徐星葉說，賽艇是一個全能項目，要贏得比賽不光要靠技術，更拼的是每個運動員的速度和力量。室外比賽面臨的不確定性因素很多，風向、水流都會對比賽有影響，因此每一場比賽不僅是對身體的挑戰，更是對心理的挑戰。“第一場決賽，我們一開始雖然落后了，但是劃到500米過后就超越了對手，然后一直保持在前面。開始的落后并沒有影響我們的情緒，因為我們都知道我們會贏的。”徐星葉說，“畢竟我們4個人已經在一起配合一年多了，非常默契，有什么指令傳下來，我們都會第一時間回應。”
徐星葉回到母校為學弟學妹簽名。 卜昊天 攝
本次亞運會四人單槳無舵手決賽中，徐星葉在賽艇的四號位，除了帶好節奏，還要負責“打舵”，也就是控制方向。“由于之前我沒有在這個位置，所以一開始適應不了，總是走不直。”徐星葉說，“經過一段時間的訓練磨合，很快找到了感覺。在這個位置感覺責任更重了。”
9月24日，當鮮艷的五星紅旗在亞運會賽場高高飄揚的時候，徐星葉的內心也感慨萬千，“站在亞運會領獎臺上，我就覺得真的挺不容易，我終于站到了這個地方。”徐星葉說，“上一屆亞運會由于種種原因沒能參賽，這次拿到兩塊金牌，也算是彌補了遺憾。我覺得，不亂于心，只專注于那件重要的事，便是最好的狀態。”
未來：“我要登上奧運會領獎臺”
回到家的徐星葉第一時間拿出杭州亞運會上獲得的兩枚金牌，與父母一起分享喜悅。看到徐星葉那雙布滿老繭的雙手，母親牛全亮眼里寫滿了心疼，“每次拿獎牌了都會帶回來給我們看，獎牌太多了，都數不清呢！”牛全亮說，“這個孩子就是有吃苦精神，我打心里贊賞她。”徐漢洋也表示，看到女兒一路堅強地成長，他雖然心疼但更欣慰。
“競技體育，不能說是滿足于這點進步，必須要不斷往前進步，去探索。”徐星葉說，“年齡小的時候，可能思想負擔沒有那么大，就是每天訓練；當有了一定的成績以后，壓力、關注度以及周圍的聲音會多了，這個時候就要更專心，目標更明確一些，用更好的心態去面對一切。”
9月24日，奪得亞運會女子四人單槳無舵手冠軍后，張書賢、劉曉鑫、王子鳳、徐星葉（從左至右）賽后手舉金牌在賽艇上合影。 新華社記者 江漢 攝
據了解，在今年9月7日舉行的塞爾維亞世界賽艇錦標賽女子四人單槳半決賽中，徐星葉和隊友合作，進入決賽，為中國隊參加巴黎奧運會爭得了一條艇的參賽資格，也為我省增加了一個參賽席位。徐星葉朝著奧運夢邁進了重要的一步。
10月7日，徐星葉回到母校旬陽市城關第二初級中學，看望母校的老師，為學弟、學妹送上自己的祝福。她說：“任何事情，只要熱愛，什么時候開始都不晚。只有付出了100%的努力，你才有可能成功；但是你如果沒有付出100%的努力，肯定成功不了。”徐星葉也表示，安康有優越的自然條件，希望大家一起努力，推動安康的賽艇項目更上一層樓，讓安康的體育事業發展得更好。
短暫休整后，徐星葉即將和隊友一起進入下一段訓練，全力備戰巴黎奧運會。徐星葉表示，既然選擇了賽艇，就希望在這條路上能走出屬于自己的精彩。未來，她將加倍努力，爭取登上奧運會領獎臺。
